Chi cerca aiuto in “Una Visione Per Te/Voi” OA?
Il Gruppo “Una Visione Per Te/Voi” OA è prevalentemente composta da persone che soffrono di disordini alimentari e mangiare compulsivo. Alcuni di noi soffrono invece di anoressia e bulimia. Siamo di tutte le taglie e di tutti i pesi. Il nostro problema comune è che il cibo domina la nostra vita.
Come ci recuperiamo dalla malattia?
Lavoriamo sul programma dei 12 passi che studiamo dal Grande Libro di Alcolisti Anonimi. Pensiamo che la nostra malattia sia molto simile, solo che noi usiamo il cibo invece dell’alcol.
Cosa comporta questo programma dei 12 passi?
Lavoriamo su questi 12 passi con uno sponsor, una persona come noi che ci incoraggia ad esaminare le nostre vite e noi stessi. Nel nostro gruppo si lavora cominciando dal passo “Zero” che è quello dedicato all’individuazione dei cibi problematici, dei comportamenti e dei pensieri compulsivi. Si inizia a lavorare sul programma dopo aver avuto da un professionista le indicazioni del piano alimentare che escluda i cibi per noi compulsivi.
Chi è uno sponsor?
E’ una persona recuperata che come noi soffre di questa malattia ma che ha già completato il programma dei 12 passi e che continua a lavorare sui passi di mantenimento. Ci ascolta e ci guida nello studio del Grande Libro condividendo la propria esperienza, forza e speranza portandoci al recupero permanente. Trova una persona che ha quel che vorresti tu e chiedigli di aiutarti.
Cosa offre Il Gruppo “Una Visione Per Te/Voi” OA?
Noi offriamo accettazione incondizionata e sostegno tramite riunioni facilmente disponibili che si autofinanziano con contribuzioni volontarie. Siamo convinti che la nostra è una malattia a tre livelli: fisica, emotiva e spirituale. Migliaia di persone hanno trovato che questo programma dei 12 Passi aiuta il recupero a tutti e tre i livelli.
I 12 Passi rappresentano una serie di principi che, se messi in atto, promuovono un cambiamento interiore. Gli sponsor possono aiutarci a capire e ad applicare questi principi. Man mano che le vecchie abitudini sono abbandonate, spesso scopriamo di non avere più bisogno del cibo in eccesso.
Quelli di noi che scelgono di recuperarsi un giorno alla volta usano i 12 Passi come spiegati nel Grande Libro di AA. Nel farlo raggiungiamo un nuovo stile di vita e una libertà a lungo termine dall’ ossessione del cibo.
Perché Il Gruppo “Una Visione Per Te/Voi”OA è anonimo?
L’anonimato permette all’ associazione di OA e al nostro Gruppo di strutturarsi sui principi e non sulle personalità. Le nostre condizioni economiche o sociali non hanno importanza, siamo tutti mangiatori compulsivi. L’anonimato nei confronti della stampa, della radio, della televisione e di altri mezzi di comunicazione assicura la tutela dell’appartenenza ad OA.
Come si finanzia Il Gruppo “Una Visione Per Te/Voi” OA?
Noi non abbiamo quote o imposte da pagare per essere membri. Ci autofinanziamo totalmente attraverso le nostre piccole contribuzioni volontarie. La donazione segue la nostra Settima Tradizione: queste donazioni saranno utilizzate per pagare l’account Zoom, L’archivio web e il sito. OA non accetta né sollecita donazioni esterne.
Il Gruppo “Una Visione Per Te/Voi” OA è un gruppo religioso?
Il Gruppo “Una Visione Per Te/Voi” OA non è un gruppo religioso poiché non richiede alcun credo religioso come condizione per essere membri. Tra i membri vi sono persone con fedi diverse così come atei ed agnostici. Il programma si basa sull’accettazione di certi valori spirituali. I membri sono liberi di interpretare questi valori come meglio credono o di non interpretarli affatto se così scelgono. Molte persone giunte nel nostro gruppo hanno avuto perplessità nell’accettare il concetto di un potere più grande di noi. La nostra esperienza ha dimostrato che quelli che hanno avuto una mente aperta su questo argomento e che hanno continuato a frequentare le riunioni non hanno poi avuto problemi ad elaborare una propria soluzione per questo argomento molto personale.
Dove trovo Il Gruppo “Una Visione Per Te/Voi” OA?
Vai alla pagina dei gruppi (RIUNIONI) di questo sito e contattataci a questa mail:
oavisioneperteitalia@gmail.com
Come affrontiamo il cibo?
Non avvalliamo nessun piano alimentare o dieta standard, è necessario l’incontro con un professionista esterno (nutrizionista, dietologo ecc) che sappia preparare un piano nutrizionale adatto a noi e che rispetti l’esclusione dei nostri cibi compulsivi. Questo può essere un approccio molto diverso da tutto quello che abbiamo provato finora.
Perderò peso entrando in questo gruppo?
Se frequenterai le riunioni regolarmente e lavorerai sul programma dei 12 passi con uno sponsor probabilmente come risultato avrai un’esperienza di vita positiva. Il peso cesserà di essere un fattore dominante nella tua vita e molti di noi sono effettivamente dimagriti lavorando sul programma.
Chi fa parte di “Una Visione Per Te/Voi”OA?
Nel nostro gruppo ci sono persone molto diverse tra loro, alcuni sono molto sovrappeso, altri solo un po’, altri ancora con un peso normale, altri sottopeso, chi controlla severamente il proprio comportamento alimentare o chi ha perso totalmente il controllo sul proprio mangiare compulsivo.
Le esperienze dei membri sono molto diverse. Tra i sintomi possono esserci:
- ossessione per il proprio peso e taglia
- abbuffate o digiuni
- preoccupazione per le diete ipocaloriche
- abuso di diuretici e lassativi
- eccessivo esercizio fisico
- vomito autoindotto dopo aver mangiato
- masticare e poi sputare il cibo
- uso di pillole anoressizzanti o altri medicinali per il controllo del peso
- incapacità di smettere di mangiare certi cibi dopo aver dato il primo morso
- fantasie sul cibo
- vulnerabilità ai programmi che promettono rapidi cali di peso
- costante preoccupazione per il cibo
- uso del cibo come ricompensa o come conforto
I nostri sintomi possono variare ma abbiamo un legame comune: siamo impotenti di fronte al cibo e le nostre vite sono diventate incontrollabili.
Come dimagriscono i membri e mantengono un peso costante?
Alla base del programma di recupero c’è il concetto di astinenza. Ammettendo l’incapacità di controllare il mangiare compulsivo nel passato ed abbandonando l’idea che l’unica cosa che ci serve è un pizzico di buona volontà, diventa possibile astenersi dal mangiare in modo compulsivo un giorno alla volta.
OA è affiliata ad Alcolisti Anonimi o altra associazione anonima o a gruppi di medici che operano nel campo dell’obesità?
No. OA non è affiliata ad alcuna altra organizzazione o gruppo. La nostra politica è di “cooperazione ma non affiliazione”. Negli anni Alcolisti Anonimi (AA) ci ha dato un aiuto insostituibile e una guida di cui siamo grati. Gli uffici ed i servizi di AA a livello locali sono stati e continuano ad essere utilissimi per i gruppi OA e per coloro che fanno servizio per OA.
Cosa intende per astinenza e per recupero?
La dichiarazione sull’astinenza e il recupero (Linee guida WSBC 1988b, revisioni del 2002, 2009 e 2011) è stata riveduta per includere le parole sottolineate, alla fine della prima frase:
“L’astinenza in Overeaters Anonymous è l’azione dell’astenersi dal mangiare compulsivo e dai comportamenti compulsivi col cibo, lavorando nello stesso tempo per raggiungere o mantenere un peso corporeo sano. Il recupero spirituale, emotivo e fisico è il risultato del vivere secondo il programma dei Dodici Passi di Overeaters Anonymous”.
Gruppo "Una Visione Per Te" OA 